мотивация

как начать худеть

11.09.2018
Как начать худеть: отправляемся на экскурсию и знакомимся со своим городом (ФОТО)

Физическая активность стала частью образа жизни. Использую каждую минуту для движения и в самый загруженный день выхожу в парк на 30-40 минут. Свой ответ на вопрос – как начать худеть – нашла в прогулках по Киеву.

Читать далее >>

01.09.2018
Топ-5 советов из личного опыта: как найти мотивацию для похудения

За два с половиной года я дважды теряла ориентиры и отвечала на вопрос: как найти мотивацию для похудения и обретения тела мечты. Первый раз настройки сбились год назад, в весе 72 кг. Затем в июле этого года, когда Карпаты подтвердили: я смогла больше, чем планировала на старте.

Читать далее >>
Scroll Up