Стиль жизни

как начать худеть

11.09.2018
Как начать худеть: отправляемся на экскурсию и знакомимся со своим городом (ФОТО)

Физическая активность стала частью образа жизни. Использую каждую минуту для движения и в самый загруженный день выхожу в парк на 30-40 минут. Свой ответ на вопрос – как начать худеть – нашла в прогулках по Киеву.

Читать далее >>

24.08.2018
Как я заболела горами: история похода в Карпаты (часть II)

Каждый раз, когда бываю в Карпатах, возникает чувство, что я прожила здесь большую счастливую жизнь. Все кажется родным и знакомым – вершины, долины, леса. В этом году Карпаты стали настоящим откровением, которое остается со мной спустя полтора месяца после подъема на гору Близницу высотой 1881 м.

Читать далее >>

10.08.2018
Как я заболела горами: история похода в Карпаты (Часть I)

Жить полноценной жизнью, быть сильной, активной и двигаться как можно больше – такими были мои цели, когда я решила похудеть и восстановить физическую форму. Поэтому неудивительно, что в один прекрасный день мне пришла мысль пойти в горы.

Читать далее >>

09.08.2018
Как собраться в горы: что нужно для похода в Карпаты

Этим летом я поняла, ради чего похудела на 37 кг и начала работать над телом. В конце весны проснулся непонятный зуд в конечностях. Психотерапевт вынесла вердикт: вам не хватает адреналина. Я прислушалась к себе и обнаружила, что несколько раз просматривала страницу туристической компании, которая проводит туры в Карпаты.

Читать далее >>
Scroll Up